Beleza é fundamental, mulheres de qualquer lugar, fiquem lindas, sim, é possível, e sem gastar muito. Vamos compartilhar informações preciosas de beauté da nossa experiência pessoal e das revistas, afinal não custa dar uma olhadinha no que os famosos fazem para manter o shape.

domingo, outubro 05, 2014


Receita do Fim de Semana: Strogonoff de carne de soja


Ingredientes:
Frango desfiado
Carne de soja branca ou preta em grânulos médios
Molho de tomate zero gordura
Iogurte desnatado
Azeitonas
Milho
Riscota

Como fazer:
Deixe a carne de soja de molho em água fria até inchar bem.
Depois escorra a água e aperte a carne para que fique seca.
Faça o frango normalmente, com um fio de azeite. Cozinhe e reserve.
Faça o molho com um fio de azeite, duas colheres de sopa de molho de tomate zero gordura, temperos a gosto e água. Engrosse o molho com iogurte desnatado, ainda assim não fica grosso como se usasse creme de leite mas fica muito gostoso. Então junte os demais ingredientes e deixe cozinhar até a água reduzir um pouco e ferver. Fica um pouco ralo mesmo, se quiser pode engrossar o molho com uma colher de amido de milho também, mas eu preferi não usar. E bom apetite.

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Sou uma aficcionada por assuntos de beauté, compradora compulsiva, confesso que estou me esforçando ao máximo para me tornar uma compradora consciente, mas não é nada fácil. Adoro arte, adoro ler de tudo, de livros de ficção a revistas femininas e adoro escrever, escrever o que penso, o que tenho vontade de mudar, o que desejo para as pessoas, na verdade sempre exprimo melhor meus sentimentos escrevendo, pois sou uma pessoa bastante contida. Adoro maquiagem, moda e cuidar de mim. E principalmente, adoro me sentir bem e gostaria de proporcionar isso às pessoas também. Acredito que as dicas que compartilharei servirão para ajudar as mulheres que como eu lutam para manter o visu na linha todos os dias.