Beleza é fundamental, mulheres de qualquer lugar, fiquem lindas, sim, é possível, e sem gastar muito. Vamos compartilhar informações preciosas de beauté da nossa experiência pessoal e das revistas, afinal não custa dar uma olhadinha no que os famosos fazem para manter o shape.

sábado, dezembro 15, 2012


Dica Light da Semana: Sanduíche de peito de frango com salada

Ingredientes:
Pão francês (de preferência sem miolo)
Muita alface e tomate
Passas
Peito de frango já assado, sem pele ou gordura
Pode pôr também azeitona, milho verde

Agora é só montar, prefiro por a salada por baixo e por cima as fatias de peito de  frango e as passas.
Arremate bebendo um refrigerante dietètico e bom jantar.
Obs: eu faço dieta dos pontos, posso substituir refeições desde que eu mantenha a quantidade calórica diária. Ainda assim comer comida é mais saudável que um sanduíche, mas um sanduíche como este de vez em quando substitui bem a refeição, principalmente o jantar quando tenho pouca fome. 
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Quem sou eu?

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Sou uma aficcionada por assuntos de beauté, compradora compulsiva, confesso que estou me esforçando ao máximo para me tornar uma compradora consciente, mas não é nada fácil. Adoro arte, adoro ler de tudo, de livros de ficção a revistas femininas e adoro escrever, escrever o que penso, o que tenho vontade de mudar, o que desejo para as pessoas, na verdade sempre exprimo melhor meus sentimentos escrevendo, pois sou uma pessoa bastante contida. Adoro maquiagem, moda e cuidar de mim. E principalmente, adoro me sentir bem e gostaria de proporcionar isso às pessoas também. Acredito que as dicas que compartilharei servirão para ajudar as mulheres que como eu lutam para manter o visu na linha todos os dias.